Améliorer sa vie et son quotidien

Avec la nouvelle année qui arrive reviennent aussi les bonnes résolutions. Et si cette fois c'était la bonne année pour arrêter le tabac ou pour faire reculer le stress et ses effets indésirables sur la santé. 

Tenir ses bonnes résolutions :

Oui comme beaucoup nous débutons la nouvelle année en promettant que dorénavant nous nous appliquerons de nouvelles règles de vie, que nous ne cèderons plus à telle ou telle habitude... Et puis souvent nous constatons que ce bel élan de réforme s'émousse avec le temps et que certaines de ces pourtant bonnes résolutions seront sans doute à renouveler l'année prochaine. 

Pourquoi échouons-nous dans cette démarche ? Manque de volonté, manque de soutiens, de conseils, ne pas avoir su par où commencer, ne pas avoir la méthode, les bons outils... Sûrement un peu tout cela à la fois.

Des outils et un accompagnement :

A notre cabinet de Poitiers, nombreux sont les clients qui témoignent qu'ils ont par exemple tout essayé pour arrêter de fumer. Tout essayé, sauf peut-être l'hypnose et un véritable accompagnement. 

Souvent, 2 ou 3 séances d'hypnose suffiront à faire d'eux de nouveaux abstinents du tabac et pour bon nombre d'entre eux, dès la première séance (même sans hypnose), la consommation de cigarettes peut être diminuée de manière significative, voire de manière très importante, en modifiant simplement le comportement addictif grâce à des conseils simples à mettre en oeuvre au quotidien de manière consciente.
Lors des séances suivantes, l'hypno-thérapie permet d'agir sur la partie inconsciente de l'addiction qui est à l'origine du maintien de la dépendance tabagique malgré la volonté de la personne de vouloir s'en débarrasser totalement.

Autre grand objet de nos consultations à Poitiers, Les troubles du sommeil. Là encore, la sophrologie, la relaxation ou l'aromathérapie peuvent apporter une solution durable et éviter les somnifères qui ne feront que masquer les raisons profondes d'une perte de sommeil qui perdure.

Diplômés en hypnose (Ericksonnienne et Humaniste), en Sophrologie, en Reiki, en Naturopathie, Francis Barret et Rolande Garnaud, thérapeutes au cabinet Alcyon 86, sauront vous accompagner dans votre démarche d'amélioration de votre quotidien. Expérimentés et à l'écoute, ils sauront proposer à chacun la thérapie ou la méthode la plus adaptée.

Passer à l'action : 

Vous êtes le seul maitre à bord et nous vous apportons les outils, les méthodes et les techniques pour atteindre un mieux vivre. Nous vous invitons à lire les différents articles que nous mettons en ligne sur les thérapies que nous proposons et qui peuvent aider à lutter contre les maux des temps modernes tels que le stress, l'anxiété, les phobies ou les addictions. Nous sommes à votre disposition pour répondre à vos questions ou pour une prise de rendez-vous à Poitiers et à Saint-benoit.

Francis Barret : 

Hypnose, Sophrologie, PNL directement au 06 01 90 29 25

Roland Garnaud : 

Naturopathie, Reiki, Chromothérapie directement au 06 19 93 04 22

Ou par le formulaire de contact. 

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• Déontologie en Psychothérapie
• La Psychothérapie intégrative

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