La Naturopathie

La Naturopathie vise à préserver et optimiser votre capital santé à l'aide de produits naturels.
Elle peut venir en complément de la médecine traditionnelle.
Elle permet d'acquérir un équilibre alimentaire, d'apprendre à gérer son stress, retrouver une meilleure vitalité.
Elle peut vous aider pour des problèmes de poids, de peau, rhumatismes.....
Par son approche globale, la naturopathie vous aide à retrouver bien être et harmonie.
La naturopathie se substitue pas à la médecine conventionnelle, mais peut la compléter.

Naturopathe : Rolande GARNAUD, 23 rue du Puy Joubert, 86280 Saint Benoît

J' ai découvert la naturopathie en 1990 après une consultation  avec une naturopathe pour des problèmes digestifs.Suite à cette consultation,j'ai appris à écouter mon corps et à lui donner ce qui était bon pour lui.

Suite à ce rendez-vous, j'ai fait une école de naturopathie et me suis installée en 2003. Je reçois en consultation prés de Poitiers à Saint Benoît.

La consultation

Selon les principes de la naturopathie, le naturopathe vous propose l'accompagnement vers un mieux être tant alimentaire que physique et psychique.
L'aide du Reiki peut contribuer à cet accompagnement.

Après avoir pris les renseignements sur le motif de votre rendez-vous,le naturopathe fait un point sur votre alimentation,votre hygiène de vie, vos activités.

Pour réaliser ce bilan, il utilise l'antenne de LECHER , ( Emst LECHER, physicien Allemand du début du siècle qui découvrit le principe de mesure vibratoire).

Cette antenne a été mis au point pour offrir une précision sur l'équilibre de l'alimentation de l'homme, aussi bien dans sa médication que dans son environnement.

Elle va permettre de mettre en place un programme individualisé et de corriger certaines erreurs alimentaires.

Non ce n'est pas un régime alimentaire conventionnel mais une autre façon de s'alimenter tout en mangeant avec plaisir.

Pour faire simple, la naturopathie ( dont l'origine vient de l'anglais « La Nature Et Path ») est l'art de rester en bonne santé. Mais comment faire ?

La Naturopathie est un art de vivre qui permet de rétablir et d'entretenir la santé. Elle apporte des réponses simples et naturelles en associant 10 techniques parmi lesquels nous trouvons :

• L'alimentation : équilibre des repas, nutrition, diététique et compléments alimentaires
• La phytothérapie : utilisation des vertus thérapeutiques des plantes ( déjà utilisées par nos grand-mères).
• L'hydrologie : soins curatifs (sauna, hammam) par l'eau qui décontracte, relaxe et permet la libération intestinale
• La psychologie : se libérer des états de conscience négatifs, être en phase avec ses émotions (joie, tristesse).
• La réflexologie : stimulation des zones réflexes à travers les méridiens d' énergie.Elle est surtout utilisée en cure de détoxination pour stimuler l'énergie nerveuse.

Les principes et les 4 cures

Le programme d'hygiène de vie personnalisé remis en fin de consultation est constitué de, conseils structurés sous forme de cure naturopathique.

Les principes reposent sur  trois clés fondamentales, on parle aussi de trois hygiènes :

• L'hygiène alimentaire
• L'hygiène physique
• L'hygiène mentale

On distingue quatre cures naturopathiques, chacune comportant des grands principes d'action :

• La cure de détoxination vise à supprimer les toxines accumulées dans notre corps)
• La cure de revitalisation ( vise à stimuler le corps pour que celui ci retrouve son équilibre intérieur)
• La cure de stabilisation ( permet de maintenir l'état de santé de notre organisme)
• La cure de régénération (permet d'améliorer les cellules dans notre capital santé)

La naturopathie est la synthèse de méthodes naturelles de santé, elle peut aider au maintien de celle-ci. Elle est holistique puisqu'elle prend en compte l'individu dans sa globalité, tant sur le plan physique , énergétique, émotionnel.

Le naturopathe considère qu'une seule et même cause intervient dans l'apparition des symptômes. Il s'intéresse à l'encrassement :

Il permet la suppression de la source des toxines en conseillant une alimentation appropriée.

En effet, notre nourriture peut être impropre en qualité, inadaptée en quantité et ainsi devenir la source du déséquilibre de  notre métabolisme. Par le mode de préparation, nos aliments perdent leurs vitamines et sont dénaturés (additifs divers dans les plats préparés par des colorants ,des conservateurs et des pesticides) .

         "Le microbe n'est rien, le terrain est tout" ( PASTEUR )

Mais l'alimentation n'est pas la seule responsable de nos troubles, d'autres facteurs contribuent à altérer notre santé :

• la mauvaise élimination des toxines
• la sédentarité
• le manque de repos
• le stress
• les pollutions diverses de plus en plus importantes, les ondes, les produits chimiques....

La pratique

Le naturopathe repère l'état psychologique ( stress, conflit non résolu...)
il redonne de la vitalité ( lithothérapie, soin énergétique en Reiki, chromothérapie, nouvelle alimentation) il aide le corps du consultant à rejeter ses toxines, à se défendre lui même, à se construire une barrière efficace contre les agressions extérieures par des techniques naturelles telles que la phytothérapie, les fleurs de BACH et des compléments alimentaires.

Il établit un bilan de santé individuel et chaque Être étant unique, il lui adapte les outils thérapeutiques personnalisés.

Les conseils du Naturopathe permettent de vous accompagner dans le rétablissement de votre équilibre en général , mental ou psychique.

Devenez Acteur de Votre Santé et Non Spectateur !

Alors, qu'est ce que la santé ?
C'est le résultat du respect conscient et actif des lois biologiques naturelles auxquelles nous sommes tous soumis.

Pour continuer votre lecture sur la thématique Rolande Garnaud

• Rolande Garnaud : Naturopathe, Reiki, Lithothérapie, chromothérapie
• La charte en Naturopathie
• La Chromothérapie
• Les Fleurs de Bach
• La Lithothérapie : L' énergie bienfaisante des pierres

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